梗的含义：跑饭族是指人们为了找到吃饭的地方而四处奔跑的群体，常见于工作或学习环境中。
梗的起源：跑饭族起源于中学生为了能吃到好饭而在学校里奔跑的现象。他们为了能尽量早点排到打饭窗口，会提前准备好跑步的姿势，下课后像一群人潮般冲向食堂。甚至有一些学生因为排队太靠后，只能吃到剩下的饭汤。在跑饭中，青岛二中的五名中学生意识到这种尴尬情况下的商机，他们组成了一个创客团队，合作开发了一个名为\"跑饭+\"的校内订餐平台。
运用梗的方法和举例：大家在社交生活中可以运用跑饭族这一梗，讽刺那些因为时间紧迫而只能随意找餐馆吃饭的人，吐槽那些因为排队太靠后或时间不够而只能吃到剩余的食物。例如，当你的朋友因为下班时间紧迫而不得不随便找个地方解决晚餐时，你可以调侃道：“哎呀，又要加入跑饭族了吗？希望你能吃到好的食物啊！”相关的梗还有学生因为排队晚而只能吃到剩饭剩菜，你可以开玩笑地问他：“今天又参加了一场跑饭比赛吗？”
