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职业倦怠的员工有什么表现

职业倦怠的员工有什么表现

职业倦怠的特征主要包括:

1. 情感衰竭 :对工作失去热情和动力,感到极度疲劳,情绪烦躁易怒,对前途感到无望。

2. 去人格化 :对工作对象和环境采取冷漠态度,敷衍了事,缺乏合作和关心,不愿与同事互动和交流。

3. 个人成就感较低 :倾向于消极评价自己,认为工作无法发挥才能,感到工作索然无味,甚至无意义。

4. 身体症状 :如乏力、腰酸背疼、失眠、食欲不振等,反映出生理和生化反应受影响,体能下降。

5. 心理症状 :如焦虑、抑郁等情感问题,降低自信和自尊心,影响工作效率和质量。

6. 社交症状 :沟通障碍、疏远和社交不适,人际关系恶化。

7. 行为症状 :如责任心下降、工作效率降低、迟到早退或偷懒等。

8. 认知症状 :认知上的问题、注意力不集中,容易导致错误的判断和决策。

职业倦怠不仅影响个体的心理健康,还可能对身体健康造成严重影响。如果您或您认识的人正在经历职业倦怠,建议寻求专业的帮助和支持

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