关于睡不着怎么办图片，睡不着怎么办小妙招这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、1.睡前先揉搓量耳垂 几分钟中后你就会打哈欠 十几分钟就可以入睡了2.或者晚上稍微少吃点饭。
2、吃撑了也会睡不着3.或者每天多喝 五味子 茶 4.在或者去中药店抓 酸枣仁 加水熬汤喝5.一定按时定时的实践 不坚持不会有效果。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
